材料：
豚バラ肉（50g）味噌大さじ2に一晩漬けこんだもの / 里芋（4～5個） / お好みの根菜（人参、ごぼう、大根など） / 白菜、キノコ、長ネギ / こんにゃく / 醤油、粉末だし、七味唐辛子（適量）/ 水（400ml）

作り方：
1. 里芋とこんにゃくを一口サイズに切り、下ゆでをしておく。
2. ジェットボイルに水、粉末だし、根菜類を入れて点火。
3. 沸騰したら味噌漬け豚バラ肉と里芋やこんにゃくなど、その他の材料を入れ、吹きこぼれに注意しながら弱火で煮る。
4. 醤油で味をととのえて長ネギを入れる。お好みで七味唐辛子を。

※ 噴きこぼれを防止するため、「ゆでる」調理をする場合は蓋をしないでください。